Les plantes médicinales du Costa Rica

Depuis des millénaires, l’homme est à la recherche d’éléments lui permettant d’améliorer sa santé, son bien-être : les plantes médicinales sont encore une excellente option.

La richesse des plantes médicinales tropicales

Si nos civilisations actuelles privilégient la chimie, de nombreux médicaments trouvent leurs origines dans le monde végétal.

La forêt tropicale à elle seule, est une véritable pharmacie. Faut-il encore en faire bon usage… De nombreux laboratoires pharmaceutiques font appel aux indigènes, chamans et autres guérisseurs afin d’étudier les effets de certaines plantes médicinales ou associations de plantes sur l’être humain.

C’est en cela que la biodiversité du Costa Rica attire les chercheurs du monde entier.

Je vais vous présenter ici les plantes médicinales dont les effets sont aujourd’hui avérés.
Les informations ci-dessous émanent d’un document de l’Université de la Biodiversité du Costa Rica (Inbio).

La Caña Agria ou Costus Spitacus

Examinons en premier cette herbe de 1 à 2 m de haut pousse dans les endroits sombres et humides de la forêt tropicale humide. Ses fleurs rouges sont facilement identifiables.

Indications : antibiotique des voies urinaires, traite entre autre les infections urinaires (infusion) – Calculs rénaux (infusion) – Douleurs auriculaires (infusion)

L’infusion se prépare en éminçant les tiges finement.
Versez de 1 litre d’eau bouillante sur 5 cuillères à soupe de Costus Spitacus. Boire ce breuvage à raison de 4 à 5 verres /jour.

La cucaracha ou Tradescantia Zebrina

Cette plante utilisée en botanique comme couvre sol est très répandue au Costa Rica. Son feuillage vert et pourpre donne aux parterres une unité colorée très appréciée. Mais ce que beaucoup ignorent, ce sont ses propriétés curatives.

• Indications : régulation des menstruations (infusion) – Desinflammation du colon (infusion) – Maux de tête (infusion) – Anti-hémorragique (décoction) – Augmentation de la production de lait maternel (infusion) – Irritation de la peu (usage externe)

Infusion : émincer finement les feuilles de la cucaracha – Versez 1/2 demi tasse d’eau sur 5 cuillerées à soupe de feuille. Boire à raison de 2 à 3 verres / jour

Décoction : Faire bouillir feuilles et tiges pendant 5 bonnes minutes. Boire 2 tasses 2 à 3 fois /jour.

Coriandre longue ou Eryngium foetidum – Culantro Coyote

Une herbe aromatique de 50 cm de haut. Les feuilles peuvent dégager une odeur désagréable. Très utilisé dans la cuisine latino-américaine, son goût se rapproche de celui de la coriandre. 

• Indications : réduction des douleurs respiratoires (infusion) – Contrôle des flatulences (infusion) – Soulage les symptômes de la grippe (infusion) – Anti vomitif (infusion) – Soulage les douleurs d’estomac (infusion) – Diminue le cholestérol (infusion) – Diminue la fièvre (décoction)Frailecillo ou Jatropha gossypiifolia

Faux-ricin ou Jatropha gossypiifolia

Petite plante décorative pouvant atteindre 2 m de haut. Les fleurs pourpres sur leur feuillage vert sombre sont des plus attractives. Lors de la coupe, la plante rejette une substance blanchâtre (latex).

• Indications : Purgatif et diurétique (infusion) – Ulcères gastro intestinaux (infusions) – Antidiarrhéiques (infusion) – Anorexie (infusion) – Maladies vénériennes (infusion)

Infuser les feuilles et la tige.

Guarumo ou Cecropia Obtusifolia

Arbre tropicale pouvant atteindre 15 m de haut. Reconnaissable à ces grosses feuilles palmées qui une fois sèches parsèment le sol. Son tronc sert de nid aux fourmis.

• Indications : Réduit la rétention d’eau et favorise l’urine (infusion) – Elimine les excès de graisse (conjointement avec du jus d’ananas) – Soulage arthrite et rhumatisme (infusion) – Lutte contre les infections du rein (infusion)

Les infusions peuvent être appliquées avec un linge sur les parties affectées en usage externe (reins, arthrites et rhumatismes)

Goyavier ou Psidium Guajava

Cet arbre fruitier des régions tropicales d’Amérique est originaire des forêts tropicales humides et sèches. L’arbuste peut atteindre 6 à 8 m de haut et produit l’excellent fruit : la goyave. De nombreuses variétés de fruits existent.

• Indications : Soulage les douleurs digestives (infusion) – Antidiarrhéique (infusion) – Anti vomitif (infusion et decoction) – Contrôle des problèmes hépatiques (infusion) – Laxatif (infusion et decoction) – Soulage les douleurs respiratoires (infusion)

Palo Quinina ou Quassia Amara

Ce petit arbre est surtout cultivé pour son bois et utilisé en médecine traditionnelle. Il peut atteindre 7 m de haut et possède une forte odeur amère. C’est principalement l’écorce et les feuilles qui l’ont utilise en médecine. 

• Indications : Anti paludéen (infusion) – Insomnie (infusion) – Calculs hépatiques et rénaux (infusion) – Antidiarrhéique et douleurs stomacales (infusion) – Fièvre (infusion)

Gingembre ou Zingiber Officinale Roscoe

Cette plante vivace herbacée peut atteindre 90 cm de haut. Son rhizome est utilisé dans les arts culinaires et en médecine traditionnelle. C’est une des merveilles que tout le monde devrait avoir en cuisine. Pour ma part, j’adore couper des morceaux de gingembre dans mon eau pour la parfumer.

• Indications : Soulager les rhumes et coup de froid (infusion) – Antidiarrhéique (infusion) – Soulage la toux (infusion) – Soulage les maux de gorge (infusion) – Soulage les douleurs des règles (infusion).

Ortiga ou Urera Bacifera

Enfin, l’ortie géante peut atteindre 6 mètres de haut au feuillage urticant. Ses fleurs vont de roses à pourpres. Les fruits et leurs graines sont dispersés par les oiseaux et les singes capucins qui en raffolent.

• Indications : Anti-inflammatoire (infusion) – Anti-hémorragique (infusion) – Prévention des infections rénales (infusion) – Soulage les brûlures (infusion externe) – Combat efficacement la teigne (decoction externe)

Ces plantes médicinales et leurs effets sont encore aujourd’hui largement étudiés. La plupart de ces traitements naturels peuvent toutefois présenter des effets indésirables et il est évident qu’il est préférable de n’en consommer qu’avec modération et avec un avis médical. Nous conseillons également de ne jamais traiter sans l’avis d’un médecin un enfant de moins de 5 ans, une femme enceinte ou une personne âgée.

¡Pura Vida!