Le Costa Rica avec un bébé : nos conseils

Voyager au Costa Rica avec un bébé peut être une expérience merveilleuse, car le pays offre une grande variété d’activités en plein air, de paysages magnifiques et de possibilités de découvrir la nature. Les animaux, les parcs nationaux, les plages, les volcans, autant de choses à découvrir en famille. Les enfants sont sensibles à ce qui les entoure et le Costa Rica est généralement très apprécié même des tout-petits. Costa Rica Découverte adapte l’itinéraire afin que la route ne devienne pas une galère.

Cependant, cela nécessite une planification minutieuse pour assurer la sécurité et le confort de votre enfant.

Voici quelques conseils pour vous aider à préparer votre voyage au Costa Rica avec un bébé.

Préparer son voyage en famille au Costa Rica

Avant toute chose, voyager avec un jeune enfant nécessite un minimum de précaution. L’enfant doit-être en bonne santé et à jour de ses vaccins. Il faut préparer une trousse de secours adaptée aux plus petits avec des pansements, des médicaments pour la fièvre ou les douleurs, la diarrhée, une pommade anti-moustiques, un thermomètre, etc. Consultez votre pédiatre pour plus d’information.

La vaccination

Le Costa Rica est un pays sûr en matière d’hygiène, mais il est recommandé, avant de partir, de vérifier les vaccins et les médicaments à emporter.
Les vaccins traditionnels sont fortement recommandés comme le tétanos, le DTP polio, la coqueluche et la rougeole. Si vous séjournez dans certains pays avant d’arriver au Costa Rica, il vous faudra avoir le vaccin contre la fièvre jaune (voir la liste).
Prévoyez aussi un bon anti-moustique, où mieux, achetez-le ici, car dans la région de Limon et quelques autres zones, il peut y avoir des épidémies de Dengue. Le vaccin de la dengue n’est pas conseillé aux personnes n’ayant jamais été malades auparavant.
La diarrhée du voyageur, bien connue sous le nom de Tourista, est l’une des maladies les plus fréquentes chez les voyageurs. Pour l’éviter, il faut éviter les repas dans la rue type food truck. Lavez-vous les mains ainsi que celles de votre enfant régulièrement. Évitez l’eau du robinet même si elle est potable dans tout le pays. Évitez de mettre des glaçons dans vos boissons.

Si vous voyez apparaître les premiers symptômes, il faut consulter rapidement et surtout boire énormément afin d’éviter la déshydratation. Heureusement, cela est peu fréquent et le pays est bien couvert en matière de santé : dispensaires, pharmacies, hôpitaux dans tout le pays.

Les passeports

Les formalités pour venir passer quelques jours au Costa Rica sont simples. Si vous venez au Costa Rica pour moins de 180 jours, pas de visa pour les ressortissants de l’Union Européenne, ni pour les Suisses.

Votre passeport doit-être valable 24 heures après votre retour. Nous recommandons toutefois de le faire refaire si il arrive bientôt à échéance afin que si votre vol venait à être dévié sur un autre pays alentours pour n’importe quelle raison, vous pourriez avoir des problèmes avec les autorités locales comme les USA, le Panama ou la Colombie. Un passeport est nécessaire pour les enfants quel que soit leur âge.
La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n’ont pas besoin d’être en possession d’une autorisation de sortie du territoire. Si votre enfant ne porte pas votre nom, nous vous recommandons d’avoir un acte de naissance avec vous pour éviter tout imprévus.

Si vous avez une escale aux USA ou au Canada, pensez à demander votre Visa ESTA pour les Usa et AVE pour le Canada et ce même pour bébé.

Le voyage en avion avec bébé

Si nous avions un conseil à donner, ce serait de choisir des vols les plus directs possibles. Le vol direct est évidemment idéal, une escale, c’est raisonnable, deux escales deviennent parfois de vraies galères et la fatigue s’accumule. Certes, les premiers sont de temps en temps plus chers, mais il est important de privilégier les conditions optimales pour votre bout de chou. Jusqu’à deux ans, l’enfant peut voyager sur les genoux de papa et maman. Au-delà, un siège indépendant sera obligatoire.

Quelles tenues et accessoires pour bébé prévoir ?

Pour le vol, prévoir de quoi nourrir et changer bébé, mais aussi papa et maman durant tout le vol 😉, et même un peu plus en cas de retard ou de changement intempestif. Lotions, crèmes, eau pour biberon, lait en poudre, petits pots… Tout le nécessaire peut rester avec vous en cabine, et ce, sans aucune restriction relative aux liquides. Toutefois, le personnel de bord pourra vous fournir de l’eau en cas de besoin.

La valise idéale de votre bout de chou :

SON doudou, voire ses doudous, tétines ou tout autre jouet que votre enfant a l’habitude d’avoir. Cela l’aidera à le rassurer, car le voyage peut perturber un peu nos chères têtes blondes,
des vêtements légers,
des pantalons longs, légers,
des tee-shirts à manches longues pour protéger des moustiques en fin de journée,
des lycra pour la protection contre le soleil,
une casquette avec rabat pour la nuque,
des lunettes de soleil, car ici, il tape fort,
un pull et/ou un sweat,
des vêtements de pluie,
une gourde, biberons,
carnet de santé à jour…

Certains diront que la poussette ne ferait que vous encombrer. Mais si, comme nous le recommandons, vous louez une voiture, elle vous sera utile dans les restaurants, les aéroports et les siestes improvisées.

Le siège auto est fourni gratuitement par nos loueurs.

Pour les randonnées, un porte-bébé dorsal pour pouvoir garder en main votre appareil photo 😉

De nombreux sites spécialisés vous donnent des astuces pour bien voyager avec bébé. Mon préféré : voyage et enfants.

Quel budget prévoir pour un voyage en famille ?

Le Costa Rica est un pays développé d’Amérique centrale et a la réputation d’une destination un peu onéreuse. Cela varie des choix de chacun et nous allons, ci-dessous, vous donner une estimation selon les différents critères et catégories de séjours envisagés.

Les petits budgets

Si vous voyagez en hostel dans des chambres et salle de bain partagées, en bus public et en ne faisant que des activités gratuites où à faible coût, vous pouvez estimer le séjour à environ 3500 euros pour 2 personnes avec les billets aller/retour Paris/San José (1000 euros par personne) pour deux semaines au Costa Rica.
Cette option est peu ou pas recommandée avec un tout petit.

Les budgets moyens

Vous aimez un peu plus de confort, vous voulez des salles de bain privatives, vous souhaitez être indépendant avec une voiture de location ? C’est certainement le meilleur moyen de découvrir le pays. En alternant hôtels basiques et certains un peu supérieurs, en louant un véhicule standard, le budget à prévoir vol + séjour est de 4 900 $ pour deux personnes pour deux semaines.

Les budgets supérieurs

Vous êtes plutôt vacances confortables, hôtel de belle catégorie, location de voiture type 4×4, de nombreuses activités même payantes ? Le voyage de 14 jours en hôtel équivalent 3/4 étoiles, un 4×4 qui vous permettra d’aller où vous le souhaitez, vous coûtera environ 8900 euros avec les vols depuis Paris.

Les budgets luxe

Cette catégorie de voyage s’adresse à tous ceux qui aiment le luxe, le service et les attentions personnalisées. C’est aussi la catégorie sans limites. Vous pouvez trouver de nombreux lodges de luxe et des villas de rêve pour passer un séjour exceptionnel. Attention toutefois, beaucoup d’hôtels de ce genre sont réservés uniquement aux adultes. De plus, ce sont des hôtels vraiment côtés et il est préférable de s’y prendre bien à l’avance. Il est possible de se faire plaisir à partir de 12 000 euros pour deux personnes et deux semaines de rêve au Costa Rica.

Tous ces budgets restent indicatifs et nous adaptons les séjours à vos envies, votre budget et vos demandes particulières. N’hésitez pas à nous demander un devis pour connaître le budget à prévoir pour vous et votre voyage idéal.

Quels critères prendre en compte pour choisir un circuit au Costa Rica en famille ?

Afin que votre voyage se déroule du mieux du monde, il faut penser à prendre en compte quelques critères essentiels.

La structure du voyage

La durée du vol est souvent fatigante et bébé, tout comme papa et maman, a un peu de mal à se recaler.
La durée du séjour est aussi à étudier. Les long-courriers sont généralement fatigants et il serait dommage de venir avec un bébé pour quelques jours seulement. Prenez le temps et au minimum deux semaines pour bien profiter sans faire endurer fatigue et énervements à tous. Si vous n’avez pas suffisamment de congé, partez moins loin.
Les étapes, ne sont pas toutes adaptées au tout petit. Nous recommandons en famille de privilégier les suivantes : San José, Arenal, Monteverde, Cahuita, Puerto Viejo, Samara, Manuel Antonio, Uvita, San Gerardo de Dota. En ce qui concerne Corcovado, les deux stations de San Pedrillo et La Sirena ne sont pas adaptées aux bébés. L’arrivée en bateau est parfois rocambolesque, la chaleur humide intense, les espaces de repos assez rares.

Le climat

Le climat chaud et humide du Costa Rica est un critère important, surtout si vous arrivez en janvier ou en février, le plein hiver en Europe. Il faudra bien penser à l’hydrater et à vous reposer aux heures les plus chaudes.

Les assurances

L’assurance voyage est un point essentiel. En effet, de nombreuses familles ne se protègent pas et un petit accident, un bobo ou encore une maladie peuvent coûter très cher, car en tant que touristes, vous serez directement dirigé vers les cliniques privées. Une simple opération coûte très vite 5 000 à 6 000 euros et vous devrez faire l’avance et au retour votre sécurité sociale ne prendra en charge qu’à hauteur de son plafond, et ce, avec de multiples démarches. Nous vous recommandons de souscrire une assurance au moment de l’achat de vos billets.

Les saisons

La question récurrente pour un voyage au Costa Rica est de savoir quelle est la meilleure saison pour voyager. Si nombreux sont les touristes à ne vouloir que du beau temps et viennent en janvier/février ou mars, sachez que c’est aussi la période la plus chaude et la plus touristique. Les parcs sont pleins et les balades parfois intenses. En bord de mer, sur la plage, il n’est pas rare d’atteindre 35 ou même 40 degrés à l’ombre. Ce n’est pas forcément le plus agréable avec un tout petit. Nous recommandons plutôt de privilégier les mois de mai, juin, juillet et août et novembre. Les nuits sont plus fraîches et bébé vous en sera reconnaissant. Le climat sous les tropiques est très différent et cet aspect est essentiel à prendre en compte.

Gérer le décalage horaire : nos conseils

Comme évoqué précédemment, le Costa Rica, c’est loin. En hiver 7 :00 de décalage nous séparent de la France et de l’Europe en général et en été 8 :00. Gérer le décalage horaire lorsque vous voyagez avec un bébé peut être un défi, mais une bonne planification aidera votre enfant à s’adapter plus facilement.

Assurez-vous que votre bébé reste bien hydraté pendant le vol en lui donnant de l’eau ou du lait maternel/laits en poudre. Les vols sont déshydratants.
Évitez la sur stimulation : maintenez un environnement calme et paisible, surtout la nuit, pour aider votre bébé à mieux s’endormir.
Dès que vous arrivez au Costa Rica, essayez de vous adapter à l’heure locale le plus rapidement possible. Exposez votre bébé à la lumière du jour pour l’aider à réguler son horloge biologique et couchez-le de bonne heure.
Prenez soin de votre propre sommeil. Les parents bien reposés sont mieux à même de s’occuper de leur bébé pendant le voyage.
Si vous avez une routine du coucher pour votre bébé à la maison, essayez de la recréer durant le voyage. Cela signalera à votre bébé qu’il est l’heure de dormir.
Évitez les longs trajets en voiture le lendemain ou surlendemain de votre arrivée.

Quelles nourritures pour son bébé au Costa Rica ?

Pour les repas, si votre enfant ne mange pas encore du solide, nous vous recommandons de prévoir quelques repas salés tout prêts, car vous en trouverez très difficilement dans les supérettes et supermarchés.

En contrepartie, vous trouverez tout ce qui est couches, lait maternisé, petits pots sucrés, compotes, yaourt dans toutes les épiceries même les plus isolées. Ne vous encombrez pas inutilement…

Dans les restaurants, n’hésitez pas à demander aux serveurs de vous faire une purée maison, une bouillie et de la viande ou du poisson haché. Nous vous recommandons en outre de prendre avec vous :

des biscuits, 🍪
des repas salés tout prêts,
des gourdes à boire,🧉
et bien sûr, TOUJOURS de l’eau minérale avec vous. 🍼

Vous pouvez aussi faire découvrir de nouveaux goûts à bébé. Profitez de ce voyage lui faire goûter les saveurs exotiques. Ici, c’est le royaume des bananes, de l’ananas, des avocats, de la mangue et naturellement de l’AGUA DE PIPA, l’eau de coco. Faites-lui sucer la chair de la noix de coco et il vous en remerciera. Les glaces sont assez répandues et les magasins spécialisés comme la POP’S sont très appréciés même des tout-petits. La plupart des restaurants proposent des sièges bébés.

Quel mode de transport privilégier pour un voyage au Costa Rica avec bébé ?

Nous l’avons évoqué plus haut, la meilleure formule de voyage avec un bébé reste l’autotour. Louer une voiture, c’est profiter du pays, et s’adapter à votre enfant à tout moment. Vous pouvez vous arrêter quand vous le souhaitez, le changer, lui dégourdir un peu les jambes et avoir toujours à portée de main ses jouets, son doudou, ses biscuits ou encore son biberon.

Avoir son indépendance, c’est le secret. Pas d’horaire impossible à respecter, pas d’autres personnes à attendre ou à aller chercher. La vraie liberté en somme. Vous pouvez ponctué les trajets de pauses relaxantes, de courtes visites afin de ne pas vous stresser.

Vous pouvez, grâce à un véhicule de location, laisser les accessoires tels que la poussette, le siège auto, les affaires de bébé dans le coffre en permanence et les avoir avec vous tout le temps.

L’autotour permet en outre de se rendre à un parc national, visiter un volcan, aller à la plage comme vous le souhaitez, et quand vous en avez envie sans contraintes d’horaires et de durée.

Quels types d’hébergements choisir pour séjourner au Costa Rica avec bébé ?

Pour les séjours itinérants, la meilleure option reste l’hôtel. En effet, vous n’avez besoin de rien prévoir en particulier. Nous vous réservons les meilleures chambres avec un lit adapté à votre enfant. Les petits-déjeuners sont pris à l’hôtel et cela permet de commencer la journée le ventre plein. C’est incontestablement le plus confortable.
Beaucoup d’hébergements proposent des zones de détente autour de la piscine ou d’un joli point de vue. Les hôtels qui ont de grandes propriétés ont, la plupart du temps, des sentiers qui permettent de découvrir l’environnement sans avoir trop à se déplacer. Les lodges ou cabinas sont particulièrement attentifs à la famille avec de jeunes enfants et souvent les enfants des environs viendront saluer votre bébé.

Le rythme de bébé

Le rythme de votre bébé va donner le tempo du voyage. Nous vous recommandons de garder à l’esprit qu’un peu d’espace est primordial. Chez Costa Rica découverte, nous privilégions les hôtels avec bungalows ou terrasse. En effet, pendant la sieste de votre enfant, avoir un espace pour vous, un peu à l’écart, vous permettra de profiter de ce moment tout en laissant bébé bien au calme.
Certains hôtels proposent aussi des chambres connectées. À savoir de grandes chambres séparées par une porte, un peu comme à la maison. Vous gardez ainsi votre intimité tout en restant proche de votre chérubin.

Les restaurants

Un point souvent négligé, mais pourtant à notre avis essentiel, c’est la proximité des restaurants. Si le petit-déjeuner se prend à l’hôtel, le déjeuner, un peu où l’on veut selon le programme du jour, en soirée, votre enfant risque d’être fatigué. Ressortir avec la voiture pour aller se restaurer peut-être vite une vraie corvée. Un hôtel avec restaurant permet de dîner vite, mais surtout de laisser bébé dormir dans la poussette durant le repas. Il suffit de le glisser au lit au retour et l’enfant n’y a vu que du feu. Il sera calme et serein et vous aussi.

Les activités idéales à faire en famille

On a passé en revue les préparatifs, le voyage en avion, les formalités, les hébergements et l’itinéraire avec bébé. Passons enfin au point crucial : les activités. Il faut bien avoir conscience que beaucoup de choses ne seront tout simplement pas possible. Mais qu’en est-il réellement au Costa Rica ?

Voici ci-dessous les activités possibles par tranche d’âge. Un aperçu global de la variété incommensurable qu’offre le pays à ses visiteurs.

De 1 mois à 1 an

Vous pourrez à loisir profiter des plages. Le Costa Rica en a de magnifiques adaptées aux familles. Vous pouvez vous détendre sur le sable, organiser un pique-nique et laisser votre tout-petit s’amuser dans le sable doux et à l’ombre des palétuviers. Les plus adaptées aux enfants sont, à notre avis, sur la côte Caraïbes : playa Blanca, playa Cocles, playa Chiquita, playa Cahuita, et sur la côte Pacifique, playa Mina, playa Pelada, playa San Juanillo, playa Samara, Punta Islita, playa Coyote, playa Buenavista, playa Hermosa (Uvita). Voici un petit article sur les plus belles du Costa Rica.
Observation de la faune : le Costa Rica est célèbre pour sa biodiversité. Vous pouvez faire des excursions pour observer la faune, y compris des singes, des oiseaux exotiques, les paresseux ou encore les tortues. De nombreuses réserves et parcs sont particulièrement bien adaptés au tout petit.
Découvrir les jardins botaniques offre une expérience paisible et éducative pour les familles. Votre bébé peut explorer les plantes, les fleurs et la nature dans un environnement sûr.
Balades en bateau : les excursions en bateau le long des rivières et des canaux du Costa Rica sont une excellente occasion de voir la faune et la flore, tout en offrant un environnement sûr pour les tout-petits. Le floating en particulier est bien adapté à cet âge là.
Détente dans les sources thermales : le Costa Rica est célèbre pour ses eaux thermales naturelles. Certaines d’entre elles offrent des piscines peu profondes et des zones de détente pour les familles. Les touts petits sont les bienvenus.
Découverte de la culture locale : avec votre tête blonde, partez visiter des marchés locaux, assistez à des festivals traditionnels et découvrez la culture costaricaine. Les habitants sont généralement très accueillants envers les familles et votre tout petit sera vite le centre d’intérêt.
Sanctuaires animaliers : le Costa Rica abrite de nombreux sanctuaires animaliers où vous pouvez voir de près des animaux exotiques. Ces lieux sont souvent le moment d’une belle interaction entre la faune et les enfants. Toutefois, vous ne pourrez pas les toucher, ni les caresser.

De 1 an à 2 ans

Vous pourrez faire tout ce qui a été dit précédemment, bien évidemment, mais encore :

Les ponts suspendus sont des belles balades à faire même avec un bébé. Une vraie découverte nature et colorée.
Découvrez la vie rurale costaricaine en visitant des fermes où les tout-petits peuvent interagir avec les animaux de la ferme.
Les sorties en bateau sur les rivières ou le long de la côte permettent aux tout-petits de profiter de l’expérience en toute sécurité.
La visite de certains parcs nationaux comme par exemple à l’Arenal, au Tenorio, à Manuel Antonio, à Rincon de la Vieja, à Cahuita. Ces différents parcs ont des sentiers courts et faciles pour que l’enfant suive sans soucis.

De 2 ans à 5 ans

Cette tranche d’âge est celle de la découverte. Les jeunes enfants ouvrent leurs yeux en grand et sont de nature curieuse.

Les tout-petits de 2 à 5 ans peuvent participer à des sorties en bateau pour faire de la plongée en apnée dans des eaux peu profondes.
Certaines écoles de cuisine proposent des cours adaptés aux enfants, où ils peuvent participer à la préparation de plats traditionnels.
Le canopy est pour certains accessible aux petits.
Les balades à cheval avec papa et maman et leur guide sont de belles opportunités de découvertes.

A partir de 5 ans, la plupart des activités seront possibles à part la plongée sous-marine, le canyoning et le rafting. Il existe une multitude de sports au Costa Rica et il est impossible de ne pas trouver chaussure à son pied.

Voilà, un petit tour d’horizon des essentiels lors d’un voyage avec bébé au Costa Rica. Voici quelques circuits pouvant être adapté aux familles.